“Credo che si debba costruire una terapia diversa per ogni paziente, perché ognuno ha una storia unica.”
Un approccio integrato:
Integrare diversi modelli terapeutici mi permette di costruire un percorso su misura per te e per le tue difficoltà. Nel mio lavoro utilizzo metodi validati scientificamente che si completano: la Terapia Cognitivo-Comportamentale, l’EMDR e la Schema Therapy lavorano su aspetti diversi ma complementari del tuo funzionamento psicologico. Scelgo quale strumento usare, in quale momento e con quale obiettivo, in base a ciò di cui hai bisogno.
Non devi preoccuparti di capire quale approccio sia più adatto a te: è il mio lavoro trovare il modo migliore per aiutarti, e adattarlo man mano che il percorso evolve.
La Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è l’approccio con la più ampia base di evidenze scientifiche. Si concentra sull’identificazione dei pensieri e dei comportamenti che mantengono la sofferenza psicologica e sull’apprendimento di strategie concrete per modificarli. La utilizzo soprattutto per il trattamento di ansia, fobie e depressione, quando è importante intervenire direttamente sui sintomi per ottenere un miglioramento rapido.
La Schema Therapy è un approccio profondo che collega le esperienze dell’infanzia alle difficoltà del presente. Lavora sugli schemi che si sono formati precocemente e che continuano a influenzare il modo in cui pensi, senti e ti comporti nelle relazioni e nella vita. È particolarmente indicata per problematiche complesse e croniche: disturbi di personalità, difficoltà relazionali persistenti, dipendenza affettiva e bassa autostima radicata.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo riconosciuto per il trattamento di traumi ed esperienze emotivamente disturbanti. Attraverso movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale, facilita l’elaborazione di ricordi che continuano ad avere un impatto sul presente, riducendone l’intensità emotiva. Lo utilizzo per traumi singoli, traumi relazionali precoci o eventi critici che interferiscono con il tuo funzionamento attuale.