Psicoterapia Individuale:

un percorso di crescita e consapevolezza personale

Ci sono momenti in cui le emozioni diventano difficili da gestire, i pensieri si affollano e le risorse abituali non bastano più. Forse cerchi un equilibrio che sembra sfuggire, o senti il bisogno di un cambiamento profondo che ti permetta di riconnetterti con chi sei.

Nel mio studio offro uno spazio sicuro in cui esplorare con attenzione e professionalità le difficoltà che stai vivendo. Attraverso una relazione terapeutica attenta e non giudicante, ti aiuterò a dare significato a ciò che accade e a trovare nuove risorse per affrontarlo. Costruiremo un percorso adatto a te, nel rispetto della tua storia, dei tuoi bisogni e del momento che stai attraversando.

Se senti che è il momento di fermarti e prenderti uno spazio per te, posso accompagnarti con serietà e competenza, verso un cambiamento significativo e una vita più consapevole.

Psicoterapia per Adulti

Mi occupo di terapia individuale rivolta ad adulti che attraversano momenti di difficoltà, affrontano problematiche specifiche o desiderano intraprendere un percorso di crescita personale. L’approccio che utilizzo integra Terapia Cognitivo-Comportamentale, EMDR e Schema Therapy per garantire un intervento completo, flessibile e centrato sulla persona.

Aree su cui lavoro in psicoterapia

Disturbi d’Ansia

L’ansia può manifestarsi in molte forme: preoccupazioni costanti, ansia generalizzata, ansia sociale, ansia per la salute o fobie specifiche. La terapia aiuta a identificare e gestire i pensieri e i comportamenti che alimentano l’ansia, aiutandoti a ritrovare serenità e sicurezza. Leggi di più.

Attacchi di Panico

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura e disagio. La terapia mira a ridurre la frequenza e l’intensità degli attacchi, permettendoti di affrontare le situazioni che li scatenano e favorire una gestione più serena. Leggi di più.

Depressione

La depressione può avere un impatto significativo su vari aspetti della vita. In terapia, esploreremo le cause emotive e cognitive del disagio, aiutandoti a ritrovare speranza e motivazione, e tornare a prenderti cura del tuo benessere. Leggi di più.

Disturbi di Personalità

I disturbi di personalità sono modalità rigide di pensiero e comportamento che possono complicare le relazioni e la vita quotidiana. La terapia mira a modificare queste modalità disfunzionali e a promuovere una maggiore consapevolezza e flessibilità emotiva. Leggi di più.

Bassa Autostima

Le difficoltà legate all’autostima possono influenzare negativamente le relazioni, il lavoro e il benessere generale. L’intervento terapeutico ti aiuterà a sviluppare un senso di te positivo e realistico, basato sull’accettazione e sulla fiducia nelle tue capacità. Leggi di più.

Crescita personale

La crescita personale è un percorso di consapevolezza e sviluppo delle proprie potenzialità. La terapia offre uno spazio in cui puoi esplorare nuove prospettive e promuovere il tuo benessere complessivo, favorendo una vita più autentica e soddisfacente. Leggi di più.

Perdita e Lutto

Il lutto e la perdita possono lasciare un vuoto difficile da colmare. La terapia aiuta a rielaborare il dolore, trovando un modo per attraversare questa esperienza e trovare un nuovo equilibrio emotivo. Leggi di più.

Dipendenza Affettiva

Le relazioni disfunzionali, caratterizzate dalla paura dell’abbandono e dall’incapacità di essere emotivamente indipendenti, possono essere estremamente dolorose. Il percorso terapeutico si concentra sullo sviluppo di relazioni equilibrate e sull’autosufficienza emotiva.

Traumi ed Esperienze Negative

Il trauma, fisico o emotivo, può lasciare cicatrici profonde che condizionano il presente. La terapia si concentra sulla rielaborazione degli eventi traumatici, riducendo il loro impatto negativo e favorendo una guarigione più rapida. Leggi di più.

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La Terapia Online potrebbe essere la soluzione ideale

Ho esperienza nella conduzione di percorsi terapeutici online, garantendo efficacia e attenzione alla qualità del lavoro, anche a distanza.